
La crema de auyama es una receta suave, cremosa y reconfortante. Es perfecta para una cena ligera, entrada o acompañamiento. Se prepara con auyama, cebolla, ajo, caldo y un toque de leche o crema para darle mejor textura.
Tiempo de preparación 35 a 40 minutos
Dificultad Media
Porciones 4
Ingredientes
- 2 libras de auyama pelada y cortada en cubos
- 1 cucharada de aceite o mantequilla
- 1/2 cebolla picadita
- 2 dientes de ajo majados
- 3 tazas de agua o caldo de pollo/vegetales
- 1/2 taza de leche evaporada, crema de leche o leche regular
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 pizca de nuez moscada, opcional
- Cilantro, perejil o cilantrico para decorar
Opcional
- 1 zanahoria en trozos
- 1 papa pequeña para más espesor
- Queso rallado
- Crutones o pan tostado
- Un chorrito de aceite de oliva al servir
Preparación paso a paso
1. Sofríe los sazones
En una olla, calienta el aceite o la mantequilla. Agrega la cebolla y el ajo. Sofríe por 2 a 3 minutos, hasta que suelten aroma.
2. Agrega la auyama
Añade la auyama cortada en cubos y mezcla con el sofrito por 2 minutos.
3. Cocina
Agrega el agua o caldo hasta cubrir la auyama. Añade sal y pimienta al gusto.
Tapa y cocina a fuego medio por 20 a 25 minutos, o hasta que la auyama esté bien blanda.
4. Licúa
Cuando la auyama esté blanda, licúa la mezcla hasta obtener una crema suave.
Puedes usar licuadora normal o una licuadora de mano.
5. Agrega la leche o crema
Devuelve la crema a la olla y añade la leche evaporada, crema de leche o leche regular. Mezcla bien.
6. Ajusta la textura
Si la quieres más ligera, agrega un poco más de caldo o agua.
Si la quieres más espesa, deja cocinar unos minutos más a fuego bajo.
7. Finaliza
Prueba la sal y ajusta si hace falta. Agrega una pizca de nuez moscada si deseas.
8. Sirve
Sirve caliente con cilantro, perejil, queso rallado, crutones o pan tostado.
Tips para que queden más ricos
Usa caldo en lugar de agua para darle más sabor.
Si quieres una crema más saludable, usa leche regular o leche evaporada ligera.
Si quieres una textura más cremosa, agrega una papa pequeña o un poco de crema de leche.
No agregues demasiada leche al principio; es mejor ajustar poco a poco.