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Sancocho dominicano preparado con carnes, víveres, maíz y auyama
Cocinando Hoy

Sancocho dominicano.

El sancocho dominicano es un guiso espeso y sustancioso preparado con diferentes carnes, víveres, maíz, auyama y sazones criollos. Su caldo concentrado y sus ingredientes tiernos lo convierten en una receta tradicional para compartir.
Tiempo de preparación35 minutes
Tiempo de cocción 1 hour 50 minutes
Tiempo adicional30 minutes
Tiempo total 2 hours 55 minutes
Rinde: 8 porciones
Proceso: Plato principal
Cocina: Dominicana

Ingredientes
  

Carnes
  • 450 g carne de res con hueso | o costilla cortada en trozos
  • 450 g carne de cerdo | cortada en trozos
  • 450 g pollo | cortado en piezas
  • 450 g chuleta ahumada | cortada en trozos opcional
  • 200 g chorizo criollo | cortado en ruedas opcional
Víveres y vegetales
  • 450 g yuca | pelada y cortada en trozos
  • 2 unidades plátanos verdes | pelados y cortados en trozos
  • 1 unidad plátano maduro | pelado y cortado opcional
  • 450 g auyama | pelada y cortada en trozos
  • 2 unidades papas medianas | peladas y cortadas en trozos
  • 300 g yautía | pelada y cortada en trozos
  • 2 unidades mazorcas de maíz | cortadas en ruedas
Sazón y caldo
  • 30 ml aceite
  • 1 unidad cebolla | picada
  • 1 unidad ají cubanela | picado
  • 4 dientes ajo | majados
  • 1 cucharada orégano seco
  • 1 cucharada salsa inglesa
  • 1 cucharada pasta de tomate | opcional
  • 60 ml jugo de naranja agria | o limón
  • 1 cucharadita pimienta negra
  • 2 cucharaditas sal | ajustar al gusto
  • 15 g cilantro | picado
  • 2.5 litros agua caliente | aproximadamente

Utensilios

  • 1 olla grande con tapa | capacidad mínima de 8 litros
  • 1 recipiente grande para sazonar
  • 1 cuchara de madera
  • 1 cucharon
  • 1 Cuchillo de cocina
  • 2 tablas de cortar | una para carnes y otra para vegetale
  • 1 pelador de vegetales
  • 1 taza medidora

Preparación
 

  1. Coloca las carnes crudas en un recipiente grande sin lavarlas. Añade el jugo de naranja agria, el ajo, el orégano, la salsa inglesa, la pimienta, la mitad de la cebolla, la mitad del ají y una cucharadita de sal.
  2. Mezcla utilizando una cuchara o unas pinzas. Cubre el recipiente y deja marinar las carnes dentro del refrigerador durante 30 minutos.
  3. Mientras las carnes se marinan, pela y corta los víveres. Mantén separados la auyama, la papa y el plátano maduro porque se cocinarán más rápidamente.
  4. Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio-alto. Agrega primero la carne de res y el cerdo. Dóralos durante aproximadamente 10 minutos, trabajando en varias tandas si fuera necesario.
  5. Incorpora la cebolla y el ají restantes, junto con la pasta de tomate. Sofríe durante 3 minutos. Agrega 1 litro de agua caliente, tapa parcialmente y cocina durante 30 minutos.
  6. Añade el pollo, la chuleta ahumada y el chorizo. Cocina durante 15 minutos antes de incorporar los víveres.
  7. Agrega la yuca, los plátanos verdes, la yautía y el maíz. Incorpora suficiente agua caliente para cubrir la mayor parte de los ingredientes. Cocina durante 20 minutos a fuego medio.
  8. Añade las papas, la auyama y el plátano maduro si lo utilizarás. Cocina durante otros 25 a 35 minutos, removiendo ocasionalmente con cuidado.
  9. Cuando la auyama esté blanda, maja algunos trozos contra el costado de la olla e intégralos al caldo para aportar color y espesor.
  10. Comprueba que todas las carnes estén completamente cocidas y que el pollo alcance al menos 74 °C en su parte más gruesa. Los víveres deben estar tiernos, pero no completamente deshechos.
  11. Prueba el caldo y ajusta la sal. Añade el cilantro picado durante los últimos 5 minutos de cocción.
  12. Retira la olla del fuego y deja reposar el sancocho tapado durante 10 minutos antes de servirlo caliente.

Notas

No laves las carnes crudas. Las salpicaduras pueden dispersar microorganismos sobre el fregadero, los utensilios y otras superficies.
Utiliza utensilios y tablas diferentes para las carnes crudas y los vegetales. Lava y desinfecta todo lo que haya estado en contacto con carne cruda.
La chuleta ahumada y el chorizo son opcionales. Si los utilizas, agrega inicialmente menos sal porque ambos ingredientes suelen tener un contenido elevado de sodio.
No añadas todos los víveres al mismo tiempo. La auyama, la papa y el plátano maduro se ablandan más rápidamente.
La cantidad de agua puede ajustarse durante la cocción. Añádela caliente y en pequeñas cantidades para evitar que el sancocho pierda su textura espesa.
Refrigera las sobras dentro de las primeras 2 horas posteriores a la cocción. Consúmelas en un máximo de 3 a 4 días.