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Berenjenas guisadas con tomate y vegetales
Cocinando Hoy

Berenjenas guisadas

Prepara berenjenas guisadas suaves y jugosas con tomate, cebolla, ají cubanela, ajo y sazón criollo. Una receta económica que puedes servir como guarnición o plato sin carne.
Tiempo de preparación15 minutes
Tiempo de cocción 25 minutes
Tiempo adicional15 minutes
Tiempo total 55 minutes
Rinde: 4 porciones
Proceso: Guarnición
Cocina: Dominicana

Ingredientes
  

Para remojar
  • 1000 ml agua
  • 10 g sal
Para el guiso
  • 750 g berenjenas
  • 30 ml aceite
  • 75 g cebolla picada
  • 100 g ají cubanela picado
  • 10 g ajo majado
  • 30 g pasta de tomate
  • 120 ml salsa de tomate
  • 2 g orégano seco
  • 60 ml agua o caldo
  • 10 g cilantro o cilantrico picado
  • 3 g sal
  • 1 g pimienta negra
Ingredientes opcionales
  • 5 g sazón completo o adobo
  • 5 ml jugo de limón o vinagre

Utensilios

  • 1 Cuchillo
  • 1 Tabla de cortar
  • 1 Recipiente grande
  • 1 Colador
  • 1 Sartén amplia o caldero
  • 1 cuchara de madera

Preparación
 

  1. Lava las berenjenas y retira los extremos. Puedes conservar la cáscara o pelarlas parcialmente.
  2. Córtalas en cubos medianos de tamaño parecido.
  3. Mezcla el agua con la sal del remojo. Introduce las berenjenas y déjalas reposar durante 15 minutos.
  4. Escúrrelas, enjuágalas brevemente y sécalas ligeramente con papel de cocina.
  5. Calienta el aceite en una sartén amplia o caldero a fuego medio.
  6. Agrega la cebolla, el ají cubanela y el ajo. Sofríe durante 2 a 3 minutos, hasta que comiencen a ablandarse.
  7. Incorpora la pasta de tomate, la salsa de tomate, el orégano, la pimienta y el sazón completo, si decides utilizarlo.
  8. Cocina el sofrito durante 2 minutos, removiendo para evitar que la pasta de tomate se adhiera.
  9. Añade los cubos de berenjena y mezcla hasta cubrirlos con la salsa.
  10. Agrega el agua o caldo, tapa la sartén y cocina a fuego medio-bajo durante 15 a 20 minutos.
  11. Remueve ocasionalmente y vigila el líquido. Las berenjenas liberarán humedad mientras se cocinan.
  12. Cuando estén completamente tiernas, maja ligeramente una parte con la cuchara para obtener una salsa más cremosa, dejando algunos trozos enteros.
  13. Cocina destapado durante 2 o 3 minutos si todavía tiene demasiado líquido.
  14. Agrega el cilantro y prueba antes de ajustar la sal.
  15. Incorpora el jugo de limón o vinagre al final, si deseas aportar un poco de acidez.
  16. Retira del fuego y sirve caliente.

Notas

Las berenjenas pequeñas o frescas suelen tener menos amargor; en ese caso, el remojo puede reducirse.
No agregues demasiado líquido porque las berenjenas liberan agua durante la cocción.
Corta los cubos uniformemente para que se ablanden al mismo tiempo.
Remueve con cuidado para conservar algunos trozos enteros.
Si queda muy líquido, cocina destapado durante unos minutos.
Si comienza a secarse antes de que la berenjena esté blanda, agrega agua de cucharada en cucharada.
Guarda las sobras en un recipiente cerrado dentro del refrigerador por un máximo de cuatro días.
Recalienta únicamente la cantidad que vayas a consumir.