Recetas economicas

Recetas economicas para comer rico sin gastar de mas

Comer economico no tiene que ser aburrido. La clave es usar ingredientes rendidores como arroz, habichuelas, huevos, pasta, pollo, vegetales de temporada y sobras bien combinadas.

Ideas para cocinar hoy

• Arroz con huevo y vegetales: saltea cebolla, ajo, zanahoria y repollo; agrega arroz cocido y termina con huevo revuelto.
• Pasta con salsa criolla: prepara un sofrito con tomate, aji, cebolla y ajo. Mezcla con pasta y un poco de queso si tienes.
• Habichuelas guisadas con arroz: una opcion rendidora, nutritiva y perfecta para varios dias.
• Tortilla de papa y cebolla: economica, llenadora y buena para desayuno, almuerzo o cena.

Consejos para ahorrar

Cocina una base grande de arroz, granos o pollo y transformala durante la semana. Cambiar la salsa, los vegetales o la forma de servir evita que parezca la misma comida.